CO TO JEST RÓŻNICA W DŁUGOŚCI NÓG?

Różnica w długości nóg (LLD) występuje, gdy jedna noga jest dłuższa od drugiej u tej samej osoby. Takie różnice są stosunkowo powszechne i dotyczą nawet 70% populacji ogólnej.

LLD można sklasyfikować jako różnicę strukturalną lub funkcjonalną, w zależności od źródła. Ważne jest, aby rozróżnić te dwa typy, ponieważ sposoby leczenia różnią się znacząco.

Co powoduje strukturalną różnicę długości nóg?

Strukturalna różnica w długości nóg występuje, gdy jedna lub obie kości w nodze (kość udowa i/lub piszczelowa) są fizycznie dłuższe niż odpowiadające im kości po drugiej stronie. Tego typu różnice mogą być wrodzone lub wynikać z urazów, operacji albo chorób zwyrodnieniowych.

Objawy różnicy w długości nóg

Objawy różnią się w zależności od osoby i zależą od rodzaju, wielkości oraz źródła różnicy długości nóg. Objawy LLD obejmują:

• 1. Ból dolnej części pleców
• 2. Możliwy ból biodra, kolana lub stopy
• 3. Utykanie lub zaburzenia równowagi podczas chodzenia
• 4. Uczucie ciągłego przechylania się na jedną stronę
• 5. Szybkie męczenie się podczas długiego chodzenia lub aktywności
• 6. Częste urazy dolnej części pleców i/lub kończyn bez wyraźnej przyczyny
• 7. Dyskomfort podczas schylania się lub długiego stania

Czynniki ryzyka i jak unikać dyskomfortu

Czynniki ryzyka bólu stóp spowodowanego LLD:

• 1. Podnoszenie ciężkich przedmiotów
• 2. Czynności wymagające schylania się, skręcania lub sięgania
• 3. Źle dopasowane lub zużyte obuwie
• 4. Wysoka intensywność i duża objętość ćwiczeń podczas nasilenia objawów
• 5. Nadwaga lub otyłość zwiększająca obciążenie stawów i mięśni dolnej części pleców
• 6. Stres i lęk mogą nasilać objawy
• 7. Niewłaściwa wysokość wkładki przy LLD strukturalnym
• 8. Używanie podwyższeń, gdy LLD jest faktycznie funkcjonalne
• 9. Naprzemienne używanie i nieużywanie wkładek

Obrazowanie różnicy w długości nóg

Test z podkładkami

Drugą metodą pomiaru różnicy długości nóg (LLD) jest użycie podkładek o znanej wysokości w celu wyrównania miednicy. Stojąc na płaskiej i twardej powierzchni, umieść podkładki pod krótszą nogą, aż poczujesz równowagę. Można też użyć cienkich książek lub płytek. Następnie zdejmij podkładki i zmierz wysokość za pomocą linijki. Ta wartość to funkcjonalna różnica długości nóg. Może ona się różnić od rzeczywistej różnicy. Może być konieczne kilka prób, by dobrać odpowiednią wysokość wkładki. Zalecamy konsultację z lekarzem oraz samodzielną analizę działania własnego ciała.

Leczenie strukturalnej różnicy długości nóg

Prawdziwe różnice strukturalne są zazwyczaj korygowane za pomocą pełnych wkładek pod krótszą nogę. Mniejsze różnice można skorygować podpiętką, ale pełne wkładki są znacznie skuteczniejsze w przypadku większych różnic.

Jak możemy pomóc?

Obuwie na zamówienie

Niezależnie od tego, czy potrzebujesz medycznego obuwia ortopedycznego na zamówienie, eleganckich butów modowych, sandałów ortopedycznych lub modnych, aż po wszelkie modyfikacje obuwia — mamy to, czego potrzebujesz.

 

Buty na zamówienie dla różnicy długości nóg